每年一到冬季，人们的嘴唇就容易起皮干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取食性和善或偏冷的食物，同时要养成好的饮食习惯。
激发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏”维生”素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚”低热”、气候干燥或某些全身性疾病。
防范嘴唇干裂的饮食原则
1、实时增补足量的水分。天气干燥，机体表里均容易缺少水分，而富裕的水分，对付人体性能的平衡有很大的辅佐，可有效防备嘴唇干裂的产生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄芽菜、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，增补维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
3、更正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加快干裂的产生。
4、回收戴口罩的要领来防治。戴口罩可保持嘴唇的温”度和”湿度，还可以制止风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用”蜂蜜”或”冻疮”膏，还可以用无色唇膏来庇护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿浸染。
6、假如唇部的皲裂、”结痂”症状恒久不愈，应实时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食上还应留意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的对象；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
