卵巢主要成果是排泄雌激素和发生卵子，是人类繁衍儿女的处所，不只是女性重要的生殖器官之一，也是关乎人类的主要部位。专家指出女性要抗衰老，应先从掩护卵巢做起。那么如何才气防备卵巢不衰老呢？
中医师指出，女性卵巢是排泄的重要的器官，对女性模样、身材、生育有举足轻重的浸染，假如没有好好调养，”卵巢早衰”的现象，会有”月经不调”、皮肤暗黄”无”光、长斑、易胖、乳房下垂等症状。
肾阴肾阳卵巢重振朝气
临床上界说，女性在40岁以前呈现卵巢成果减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在个中又起着举足轻重的浸染，辨证治疗重点，在调补「肾阴肾阳」，负气血充盈，卵巢获得滋养，使早衰的卵巢重振朝气。
防卵巢早衰居家调剂
发起平日应多喝牛奶豆乳，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品，制止过多饮用咖啡，浓茶及酒类成品；另精采的睡眠，能缓解卵巢早衰，天天应该至少睡7到8个小时；而且应学会释放压力外，适当节制体重也很重要。
中医辩证女性衰老3体质
1、阴虚火旺型：常见妇女有头晕、腰酸、”失眠”、急躁，可用中药里的熟地怀牛膝、酸枣仁等来滋阴补肾，宁心安神。
2、阳虚型：妇女常有手脚酷寒、浮肿、频尿，易倦怠，可用中药里的枸杞、当归、覆盆子等来温肾助阳。
