每到秋冬季候，总会发明有些人口唇处干裂，”脱皮”，这是怎么回事呢？其实秋季口唇干裂长短经常见的现象，嘴唇粘膜表层薄，柔韧性差，加上秋季气候干燥，日常饮食”维生”素摄取过少，口唇粘膜表皮细胞抵挡力下降就会造成干燥开裂的环境。怎么办呢？防范干裂可以从日常饮食习惯和糊口习惯调剂。
第一，多吃新鲜蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果中含有各类富厚的维生素，增加B族维生素的摄取是防范口唇干裂的一个要害。黄芽菜、油菜、白菜、白萝卜、雪梨、苹果等等。
第二，多喝水
秋冬季候必然要留意实时增补水分，天天担保富裕的饮水量对付人体性能的平衡有很大辅佐的。天天至少饮用8杯水，最好是温水哦。
第三，选择天然无刺激护唇膏
无论男女秋冬季候都应该利用润唇膏，只管选择刺激性低、天然的无色唇膏，天天常常的涂抹，滋润双唇。过敏体质者可以用棉签涂抹香油可能”蜂蜜”涂抹到嘴唇上，同样也有滋润保湿的浸染。
第四，淘汰刺激
只管淘汰北风吹、阳光晒等外界对唇部的刺激，天气严寒可能风大的时候，外出可以带上口子防护。
第五，不舔唇、咬唇
许多工钱了滋润干燥的口唇，喜欢用舌头舔，可能直接将开裂的死皮撕掉，这些都是错误的习惯。舔唇只会带来短暂的潮湿，当唇部水分被蒸发的时候还会将嘴唇内部更多的水分带走，双唇反而会变得越发的干燥。功效就是陷入恶性轮回中，甚至会诱发”传染”、肿胀。
