白带是女性最常见的阴道排泄物，白带是女性康健晴雨表，状态、气味、颜色等方面的变革都可以提示女性的私处康健。正常的白带是如鸡蛋清一般的无色物体，可是假如”白带异常”则多是妇科疾病的信号。那么白带异常怎么办呢？
一、白带异常要养成精采的卫生习惯。洗澡时要只管利用淋浴这样可以制止阴部”传染”细菌，制止利用民众浴盆和民众坐便，以防引起交错传染。
二、要只管选择棉质亵服裤，制止穿紧身衣或尼龙材料等透气性差的内裤。
三、起居只管正常，睡眠在晚上十一点之前睡，这样有助于免疫力的加强。
四、要适内地介入举动。适当的举动不只可以增加一小我私家的身体抵挡力，并且常常举动可促进骨盆腔的血液轮回，有利于维护生殖系统的正常成果。保持阴部干燥。
五、如为”脾虚”和”肾虚”所致的白带质稀、量多，可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等举办食疗。
六、女性的身体原来就属阴，因此在寒性食物上要出格留意，不行吃酷寒易留湿的食物，譬喻冷饮、冰品、白萝卜、懂得菜。应”多食”用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
七、不行等闲吃补品，譬喻四物汤、十全大补汤、姜母鸭、羊肉炉等。
