任何一个姑娘城市怕“老”，要想芳华永驻，就得做好抗衰老法子。本日教各人8个简朴的行动，帮你延缓衰老。
一、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮番各搓50下，常常搓胸能起到安慰心脏的浸染。
二、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。常常搓手可以促进大脑和全身的欢快关节，增加双手的机动性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
三、搓额：
阁下轮番上下搓额头50下，常常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的发生。
四、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。常常搓鼻可以使鼻腔流畅，并可起到防治”伤风”和”鼻炎”的浸染。
五、搓耳：
用手掌往返搓”耳朵”50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的康健，并可以加强听力。
六、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮番搓腹部各50下，可促进消化，防备积食和”便秘”。
增补阅读：6个行动测试你是否衰老
假如您想知道本身身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个行动。
