在女性的角度都但愿本身拥有坚挺的胸部，然后往旧事与愿违。许多女性会有这样一种经验，本身的乳房越来越小，让人极端苦恼，可是对付这个问题，又找不到详细的原因在那边。只有抓住元凶，才气更好的掩护好我们的咪咪。
第一：卵白质摄取不敷
不吃油、不吃肉的减肥要领也许能让你的腰细下来，但也大概让你的胸部“缩水”。摄取富含卵白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才气使细小扁平的乳房饱满起来。
第二：胸罩尺码不符
穿着要领错误！很多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而恒久穿着过大的胸罩又大概导致胸部下垂。
第三：举动伤害
适当的举动有助于乳房的健美，过量的举动或举动时不留意亵服穿着则大概伤害乳房。有些人举动时会感想胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。出格是跑步、跳绳等，举动时更要留意掩护胸部，制止胸部下垂。
第四：错误推拿
推拿可以促使乳房饱满，但假如随便拍打可能向下推拿只会让乳房越来越小。正确的推拿要领该当是先在乳房
第五：随便服用药物
用避孕药来除芳华痘，或用避孕药让乳房变饱满的做法都是不行取的。避孕药的主要身分是雌激素和孕激素，恒久服用会打乱女性的内排泄均衡，造成”月经不调”，这样只会使胸部越来越小。
