此刻泡脚方法有许多，人们之所以喜欢泡脚是因为泡脚有许多长处，可以感受到事情了一天之后泡个脚，城市使全身感想舒适。
泡脚长处1：有助退烧
许多人发热都是用冰袋敷额头，却没有想过用热”水泡”脚，其实泡脚可以有助于退烧。让人身体的高温从脚底披发出去。
泡脚长处2：改进”头痛”
假如因为”伤风”、受凉导致头痛的恶化，用热水来泡脚，可以辅佐改进头痛的症状，舒缓头部不适。
泡脚长处3：防范”心脏病”
用热水泡脚可以使体温上升，假如天天用热水泡脚15分钟的话，然后保温30分钟，可以让心脏获得差异水平的改进，减轻心脏的承担。
泡脚长处4：促进血液轮回
泡脚的长处尚有可以促进血液轮回，因为在脚上有反射区和许多的穴位，当人们用热水泡脚的时候，就会对这些穴位和反射区举办刺激，并促进脚部和全身的血液轮回，加速身体新陈代谢。
泡脚的留意事项：
不要觉得泡脚是很简朴的工作，其实泡脚也是有考究的。首先是泡脚水的温度，只要稍微高过人体体温就可以了，不要高出40摄氏度。其次，泡脚的时间要看年数而定，暮年人的话，一般就泡20-30分钟，可是”低血压”加上身体较为虚弱的老人，天天泡20分钟就可以了。对付小孩子的话，因为皮肤较量嫩，所以泡脚不要泡脚不要高出10分钟。年青人的话，天天泡15-20分钟即可。
别的，泡脚水在泡脚的时候不能太少水，至少要浸泡过脚面，最好就可以连同小腿一起浸泡，结果会更好。
