痘痘本质上是人体的代谢产品-毒素-垃圾。会萃在脸上，背上多见。”痤疮”，”湿疹”本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。只要湿性营养的量高出消化接收的本领，就会发生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，必定是少少数！所以，更多的是消化接收的本领差了，体内垃圾就多，就更容易长痘痘！
中医：湿气重易长痘
吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大大都人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
饮食大鱼大肉重油味的人，并不必然就湿气重。为什么?就因为，她体内消化接收这些湿性营养的本领足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量高出消化接收的本领，就会发生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，必定是少少数!所以，更多的是消化接收的本领差了。
只要消化接收的本领差了，湿气就会发生，从身体内发生，纵然不吃油腻。高出消化接收的本领而多出的营养，就酿成垃圾!消化接收的本领差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
祛痘不复发，必需留意以下几点：
一、日常照顾护士
由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症回响，所以光靠用洁面产物洗脸是不可的，还应该在日常糊口中留意调护，制止精力告急，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，”多食”蔬菜水果，保持大便通畅。呈现痘痘不要自行用手挤压，以防继发”传染”。
虽颠末一段时间的治疗，痘痘不再爆发，脸上光洁如新，但在今后的阶段，必然要留意皮肤的调养，如日常洁净、保温、防晒等。
二、重视体内调养及调剂
已往许多人误认为痘痘只是皮肤问题，把工夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素排泄过盛，内排泄紊乱，胃肠成果失调、”便秘”，缺锌等均会造成痘痘的产生。
