一般来讲，”口臭”的原因在于口腔卫生，可是有的人牙齿好好的，每天迟早都刷牙，可是就是无法消除口臭。
防范干燥保持口腔潮湿
口腔中唾液淘汰干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳情况。日常糊口中，我们在措辞可能用饭的时候，口腔会因为受到刺激而排泄必然的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来呈现口臭。想要防范晨起口臭，保持口腔潮湿很是要害。
戴着口罩入睡
假如有人在睡觉时容易张开嘴”呼吸”睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样可以或许防范口腔和咽喉的干燥，嗓子”疼痛”的人也可以戴口罩入睡。
卧室里不妨放个加湿器
秋冬季候，不只是皮肤容易干燥，口腔中也很容易呈现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，纵然不消加湿器，也可以在床边放一杯水可能湿的毛巾。
提高口腔排泄唾液的本领
想要增加口腔中的湿度，提高口腔排泄唾液的本领很重要，常常品味的口腔排泄唾液的本领也会更强，因此在用饭的时候不妨多品味几下，可能时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要留意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
假如晨起口臭的状况始终不能改进，则需要思量两个原因：
一、大概存在口腔疾病。假如已经尽力防备口腔干燥却依然口臭，需要思量有虫牙可能”牙周炎”等疾病的大概，最好是去看看牙医，得到确切的口臭来由并对症举办防范和治疗。
二、大概存在肠胃疾病。假如肠胃欠好的话也会对口腔的气味发生影响，因此肠胃不佳的人若是恒久口臭，不妨看看内科，从大夫处得到发起。
