在南边都市许多女性认为冬天穿多了就不美了，甘愿瑰丽冻人，也不肯意穿得暖暖的，她不知道冬天保持热能量也就是聚积了阳气，除了能淘汰疾病之外也能为来岁春天贮存足够的能量，有时候你大概能发明着凉今后会”手脚冰冷”，”痛经”，更严重的是引起了宫寒造成”淤血”，导致”白带增多”，阴道内卫生情况下降，从而激发”盆腔炎”、”子宫内膜异位症”等，严重的直接导致”不孕症”的产生。
女性要增强抵挡力及耐寒的本领，不妨实验下冬季进食的各色粥品。身体”衰弱”的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、”消化不良”者，可以食用具有健补脾胃浸染的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。
“除燥”，应选食一些滋养润燥的食物，如燕窝、银耳尚有白木耳。冬季也要留意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、加强体质抵挡力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的结果。
造成女性寒凉体质和宫寒性不孕的原因不只仅是衣着薄弱，尚有：缺铁、缺乏举动、束身亵服惹祸、吃冷饮、利用寒性药物、雌激素程度下降等问题，只要各人留意保暖，增强举动，留意饮食，就可以适当“护宫”。
专家认为“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除不孕症自然就好了。所以康健、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。女性血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
因此不要因为爱美而让本身能量不足而导致能量不敷，因此做好下半身的保暖事情，女性就可以制止不孕和很多妇科疾病。
