中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接接洽，可以或许充实地反应人体生理、病理变革。通过调查指甲的形状、巨细、颜色可以或许反应一小我私家的康健根基状况，甚至看出她潜在的康健危机。下面一起来看一下吧！
一、指甲月牙
人的指甲就像一面面尺寸差异的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。假如有富裕的气血供给，指甲就会厚薄适当，外貌平滑平整，内泛淡赤色，坚实且有弹性。而且每个指甲根部有一道乳白色弧形区域，这就是俗称的“月牙”。其巨细一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小。按照每小我私家的身体状况的差异，每小我私家的指甲月牙个数、形态也大概差异。
若指甲月牙巨细占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小，这种环境为指甲月牙的尺度形态者，一般显示其康健状况精采。一般需要拇指、食指、中指都有月牙，双手至少六个月牙才算是根基的康健。而假如连拇指都没有月牙，那说明康健出了大问题，最好去医院看看。
1、若月牙过白，则显示有”贫血”迹象。
造成贫血的原因有许多种，常见的原因有缺铁、”出血”、”溶血”、造血成果障碍等，所以最好是去医院排查一下。假如是”缺铁性贫血”，在平时可以通过食疗来改进。如在平时多吃含铁富厚的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不只含铁量大大高出鸡蛋，并且容易被消化接收。除此之外，应该”多食”用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和卵白质的食物。而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以帮助铁质的接收。假如为告终果更快，可以增补铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
