女性阴部是最为敏感和娇嫩的部位，需要分外的庇护。但往往有许多的女性伴侣们并没有在这点上引起重视，糊口中肆意妄为，完全依着本身的爱好来，功效导致各类阴道疾病产生，变成可骇的效果。
那么，女性伴侣在日常糊口中要如何正确庇护阴部康健呢 下面，小编为各人汇集了女性私处保健的几个原则，让你私处更康健。
外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。
最好天天洗澡，尤其举动”出汗”后更要立即冲洗;选择吸汗的棉质内裤，制止闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。
2、时下很风行的丁字裤固然性感，但不易吸汗，并且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的时机，因此，女性伴侣最好少穿丁字裤。
3、假如不是真的需要，应只管制止利用卫生护垫。假如确实排泄物较多而使裤底湿湿的不舒服，发起你不妨常常改换内裤，以保持阴部干爽洁净。
4、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。这样做的目标是制止卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道康健。
5、性行为也会增加”传染”的时机，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔举动(腹部用力、骨盆收缩)把精液倾轧，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可回收此法，因精子跑得快，不受影响，或利用保险套，制止精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性产生传染，须留意性朋侪是否也有雷同问题(如”尿道炎”)，应一并治疗，不然女性治好后，大概因性打仗而交互传染，一再复发。
7、有这样一种说法：优酪乳中的”乳酸”菌有助阴道保健。但这一论断至今尚不明晰，但多喝优酪乳也不失为可实验的要领，其唯不行用来灌洗。
