阴道自检的难度：较量坚苦
需要时间：20分钟阁下
步调：
1，你需要强光的辅佐，筹备手电筒，镜子，阴道润滑剂，抗菌肥皂或酒精，塑胶反射镜（这个可以在药房买到）
2，找到一个可以让本身放松的处所。可以是地板，可能沙发，只要你以为舒适，就可以了。
3，躺平
4，屈膝，并分隔双腿
5，把润滑剂擦在塑胶反射镜上，并把发射精放到阴道四周的位置。找一下较量舒服的放进反射镜的方位。
6，当反射镜放入了阴道，手抓住较短的握柄，而且逐步用力，直到阴道被打开。
7，继承用一点力推手柄，知道你听到“卡”的一声。这一声代表，反射镜已经稳妥地放在阴道里。
8，把镜子放在脚边，旋转一下反射镜，知道镜子的光可以或许射到反射镜上，并能使本身看获得子宫颈和阴道壁。
9，记录本身阴道的颜色与阴道排泄物的颜色状态。
10，当你查抄完之后，就顿时移除反射镜
11，用抗菌肥皂可能酒精把反射镜彻底地洗清洁，并妥善保管。
其他提示：
1，你可以在药房卖药物供给品的处所找到这种非凡的反射镜。
2，有些妇女会发明，假如伴侣和朋侪帮忙拿着镜子，查抄会变得更”加简”单。正常的阴道状态是湿润的，略带桃色的，有茎状物依附在上面。孕妇的阴道会略带蓝色。
