草莓、葡萄一直都是各人很是喜欢吃的水果，不只长的悦目，并且好吃，可是食物不是拿来给我们看的，越发重要的是对我们替人体有很是多的长处。本日小编就为各人先容一下哪些食物是在女性秋季适合吃的。
1、草莓防癌症
按拍照关的尝试最新研究发明，草莓中的活性物质鞣酸是具有抗癌浸染的。意大利科学家发明，新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。
2、葡萄降血压
美国《暮年医学：生物学》杂志登载密歇根大学一项新研究发明，常常吃葡萄(包罗葡萄干)可以低落高血压。原因是，葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功能。
3、蓝莓掩护心脏
美国哈佛大学和英国东安格利亚大学最新研究发明，每周吃3份蓝莓(1份约合28克)可以使心脏病危险低落1/3。研究还发明，每周至少吃1份蓝莓，高血压危险低落10%。蓝莓中花青素有益血管康健，能低落心脏病和高血压危险。
4、蔓越橘益膀胱
加拿大麦吉尔大学研究人员发明，喝蔓越橘汁可治疗膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗击可导致膀胱炎的奇异变形菌，防备细菌附着于膀胱壁及尿道壁导致传染。
