名流抗衰老个个都有特长的一招。现年87岁的英国女皇伊丽莎白可算是元老级人物了，活泼在人前数十年仍然康健依旧，固然脸上充满了岁月的陈迹却仍然精神旺盛容光抖擞。想知道英国女皇的抗衰老法门吗？下面就和小编一起看看吧。
英国女王伊丽莎白二世老是布满笑容的呈此刻公共面前，据报导，她的养生最爱是吃核桃面包。
现年87岁的英国女王伊丽莎白二世(Queen Elizabeth II)，自1952年登位以来已经高出60年，每次女王现身老是笑容满面、精神奕奕的容貌，让人不禁好奇女王是如何永保芳华的法门?据悉，本来女王最爱吃天然的核桃面包。
英国王室的一举一动老是为全世界注目标核心，去年适逢伊莉莎白女王登位60周年，女王自25岁登位以来，一直被英国公众视为精力象征，女王的起居糊口自然也成为公众接头的话题。
女王注重养生 爱吃核桃面包
据外媒报导，英国王储查尔斯曾经透露，他的母亲，也就是伊莉莎白二世，对饮食很是考究，注重少量而精美的饮食。伊莉莎白女王十分追求自然、康健的食物，尤其最爱吃核桃面包，虽然不只仅是核桃面包罢了，女王的午餐往往是两片鸡肉、火腿，或是牛肉，再搭配一颗番茄及少量生菜。
圣马尔定医院营养室主任侯玟伊暗示，一般来说，欧式面包的主要特色为低油、低糖、高纤，且不利用反式脂肪，主原料大多为黑麦、全麦、胚芽粉等，属于全谷根茎类食物，相较于台式面包，食材更为天然，营养素也更为富厚，因此对付人体康健确实有不错的辅佐。
营养师侯玟伊进一步增补，两片鸡肉、火腿，或是牛肉，再搭配一颗番茄及少量生菜，这样的午餐搭配还算适量，只不外火腿、牛肉属于红肉，而红肉脂肪偏多，摄取过多恐怕会诱发心血管疾病，至于生菜假如没有清洗清洁，大概会有农药、寄生虫污染等细菌问题，若抵挡力欠好的人食用，大概就会伤害肝肾成果。
营养师：靠饮食抗衰老 不是独一
营养师侯玟伊认为，伊莉莎白女王的饮食大抵上来说，卵白质含量还算富裕，且份量也在尺度范畴内，固然对人体康健是具有不错的结果，可是假如单凭食用这些食材就能永保芳华，这样的说法是太言过其实。
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