拥有康健的胃部，才气够拥有康健强壮的身体，你知道姑娘胃欠好吃什么养胃吗?哪些食物可以或许辅佐姑娘们养胃呢?本日小编就为各人推荐一些食疗要领，来辅佐姑娘们养胃，让姑娘们可以或许拥有好胃口!
吃什么养胃
1、白术猪肚粥
质料：白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。
煎吃法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，迟早2次分服。
适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
2、豆蔻馒头
质料：白豆蔻15g，面粉1000g，酵母50g。
烹制：将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起插手制成馒头。
适应症：脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心吐逆等。
3、曲末粥
质料：神曲10～15g，粳米30～60g。
煎吃法：先将神曲捣碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再插手粳米煮成稀粥，分迟早2次温服。
适应症：脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症。
