姑娘们都想要本身的年数留在年青的时候，都不想要过早的酿成黄脸婆、老妇人。姑娘们如何做才气够让本身的年数定格在年青的时刻呢?姑娘吃什么抗衰老结果好呢?哪些要领可以或许辅佐姑娘们永远保持年青的状态呢?
香蕉杏仁饮品
这款饮品全部是由滋养肌肤的植物身分构成，包括植物卵白质，钾，钙，纤维，ω-3脂肪酸。亚麻籽油中含有的脂肪酸具有抗发炎的特性，对付红肿、发炎和皮肤浮肿都有缓解浸染。
配方：
1汤匙亚麻籽油
2汤匙生杏仁酱
1个小香蕉
1/2杯有机苹果汁
1杯冰块
芒果味酸奶饮品
冰过的芒果越发甘甜、醇滑，还含有维生素B6，C，和E让肌肤更滋润。另外，鱼油中的ω-3脂肪酸有助于调理肌肤油脂析出，使肌肤更水润，有助于防备痤疮和皱纹。
配方：
1汤匙鱼油
1/2杯低脂肪原味有机酸奶
1/2杯冷冻芒果块
1/2杯橙汁
1/2杯冰块
