姑娘想要成为无毒佳丽就必然要按期排毒，你知道姑娘们该如何排毒吗?排毒的食物有哪些你知道吗?本日小编就为各人推荐一些可以或许辅佐姑娘们排毒的食物，让姑娘们减轻承担，一身轻松!
吃什么可以排毒
1、冬瓜海带排骨汤
质料：
排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许。
做法：
1.干海带先用清水洗净泡软，切丝约1CM阁下，冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。
3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。
4.快起锅的时候，放盐，加少许料酒。
冬瓜的护肤功能各人都很清楚哦，冬瓜仁内里有少量的油酸，可以一直皮肤体内的玄色素沉积，还含有富厚的氨基酸和卵白质，可以有效的润泽皮肤，有着美白的浸染。冬瓜、海带和排骨放在一起煮炖，可以很好的为姑娘的身体做好养生浸染哦!
2、海带豆腐汤
质料：
冻豆腐200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片。
做法：
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。
3、煎至豆腐外貌有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮，出锅前撒盐即可。
豆腐在我国有两年多年的汗青了，是淮南王刘安发现的食物之一，风味奇特，建造工艺简朴利便。豆腐高卵白，低脂肪，可以降血压、降血脂、降胆固醇的功能，可以让姑娘抗衰老的美食佳品。豆腐和海带放在一起可以辅佐姑娘嫩肤美白，白净有致哦!
