1、超负荷的卫生棉条
长时间不改换棉条容易导致阴道炎症以及其它妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必改换新棉条。
2、经年稳定的避孕方法
避孕要领应跟着身体状况的改变而改变。纵然你较量习惯今朝的避孕要领，也要在体检时向大夫询问是否仍适合你此刻的状况。
3、做爱后不实时“排空”
做爱之后最好养成排尿的习惯，这样可以低落传染泌尿系统疾病的机率。并且，带着丰满的膀胱入睡也倒霉于美容，第二天早晨睡醒后很大概成了个肿眼泡。
4、不相识本身的家属病史
因为遗传的存在，相识家庭成员的病史能辅佐你提前存眷相关脏器的康健。而许多恶性疾病假如赶早发明，治愈时机照旧很大的。
5、熬炼模式一成稳定
假如多年不改变熬炼模式，很容易造成常常熬炼的那部门肌肉劳损，而没有举动到的肌肉一直被忽视也很大概使身体不成比例的成长。
6、健身房里的马大哈
最好筹备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为湿润的健身房地毯很容易埋没和滋生细菌，如足癣和足底疣。民众易服室和泳池的拖鞋，固然都已消毒，但照旧穿本身的最保险。
