专家发起：只管在大商场选择诺言有担保厂家的产物，同时仔细查抄外包装上的卫生许可证号、防伪符号、保质期——但这还只是最根基的。守则1：改换，还应更勤快
丁大夫说：“经血中有富厚的营养物质，易成为细菌大举滋生的‘造就基’，所以，卫生巾必然要勤快地改换。”
有两种错误的做法：
一是利用了接收力强、掩护成果好的卫生巾，就觉得长时间利用同一片卫生巾也没有干系;
二是在经血量少的时候健忘改换。
守则2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重利用
正规厂家的卫生巾，原质料是颠末专门的安详检测的，并且已利用多年。假如产生了过敏，凡是是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个原理。
“卫生巾过敏”非小事
阻止过敏的惟一步伐就是回避过敏原，所以一旦感受刺激、痒、不舒服，顿时停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的身分（最多见的是卫生巾中的香精），含沟通身分的卫生巾都不要再用。
专家发起：“皮肤敏感的人最好罕用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面接收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”别的，夏天更容易产生过敏，这是因为湿气在局部聚积的缘故，所以更要留意经常改换。”
守则3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但打仗了氛围，产生氧化回响，好几种化学物质殽杂在一起，才发生了气味。
降服的步伐虽然是选透气性好的产物，同时勤改换。丁辉大夫还发起：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
守则4：与卫生护垫保持一个间隔
月经的前后两天，观光、出差等沐浴未便的环境，卫生护垫不失为一种利便、实用、洁净的选择。但丁大夫认为：“卫生护垫不宜时时用。”
“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤结构相似。在医学上，假如嘴唇蒙受损伤，高超的整形大夫可以移植阴部皮肤来再造。对付这两处的皮肤，抱负的情况都是——不行以太干燥，也不行以太潮湿。试想，我们对嘴唇的庇护，莫非是常常把它包起来吗？”
“娇嫩的皮肤需要一个很是透气的情况，假如关闭得太严实，湿气聚积，就容易滋生病菌，造成各类康健问题。最抱负的用品是高织棉亵服，并每天换洗;假如利用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产物。”
丁大夫还出格嘱咐：“假如白带较量多，颜色发黄或带血，呈现异味，有大概是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的步伐并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”
卫生棉条利用时将棉条塞进阴道内，它有强力接收经血的效用。利用卫生棉条，在衣着上不会受影响，动作、举动上也较量利便，所以较多的西欧男性利用。
守则5：消毒与漂白
卫生巾并非彻底无菌的，因为既很难做到，又没有须要：经血中自己就带有许多微生物，据一项研究：每克经血含108～9个微生物，但凡是来说，对人体并无危害。所以，许多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要切合国度要求的尺度：不含致病菌、微生物的数目在必然范畴内，就不会伤害我们的康健。
市面上也有一些产物是颠末消毒的。需要留意的是：消毒大多是通过一种化学气体——环氧乙烷，过后必需储存一段时间才气上市，不然，残留的环氧乙烷有大概对人体造成危害。国度对此有专门的划定。
卫生巾的那份皎洁是“漂”出来的吗？这倒不必然。有的卫生巾，原质料自己就有很是皎洁的光华，不需再漂;也有卫生巾用了荧光增白剂——不外我们也用不着闻荧光增白剂而色变，今朝世界上有几千种荧光增白剂，个中有几种被猜疑对人体康健有害，但都不消于造纸行业;换句话说，今朝用于造纸的荧光增白剂，并没有证听说明有害。
女性在选购卫生巾时，必然要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的出产、利用说明，相识其卫生指标节制环境，以利安详干净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。
守则6：卫生巾的环保问题
一个姑娘，一生中约莫需要1.5万个卫生巾。看来，环保问题得好好思量。环保专家汇报我们：废弃卫生巾属于“不行接纳”的垃圾，假如你地址的都市，处理惩罚垃圾时分可接纳与不行接纳，那么将它放在不行接纳的一类。绝对不行以将卫生巾扔进下水道，这是都市下水道堵塞的一个重要原因。
