专家发起，只管在大商场选择诺言有担保厂家的产物，同时仔细查抄外包装上的卫生许可证号、防伪符号、保质期——但这还只是最根基的。
提醒1：改换，还应更勤快
经血中有富厚的营养物质，易成为细菌大举滋生的‘造就基’，所以，卫生巾必然要勤快地改换。
有两种错误的做法：
一是利用了接收力强、掩护成果好的卫生巾，就觉得长时间利用同一片卫生巾也没有干系；
二是在经血量少的时候健忘改换。
有一个观测：日本姑娘在月经期间平均天天改换6次，而中国女工钱3次。
同为亚洲人种，体质应无太大的差别，而中国姑娘因利用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重利用
正规厂家的卫生巾，原质料是颠末专门的安详检测的，并且已利用多年。假如产生了过敏，凡是是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个原理。
阻止过敏的惟一步伐就是回避过敏原，所以一旦感受刺激、痒、不舒服，顿时停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的身分（最多见的是卫生巾中的香精），含沟通身分的卫生巾都不要再用。
专家发起：“皮肤敏感的人最好罕用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面接收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”别的，夏天更容易产生过敏，这是因为湿气在局部聚积的缘故，所以更要留意经常改换。”
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但打仗了氛围，产生氧化回响，好几种化学物质殽杂在一起，才发生了气味。
降服的步伐虽然是选透气性好的产物，同时勤改换。月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
