此刻越来越多的女性因为胸罩穿着不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”
在专家看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：巨细不符合会让乳房恒久受压、血液轮回不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会粉碎其自然状态影响新陈代谢成果；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图大度不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜氛围。“千万不要大意，跟着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红发起，佩带胸罩应该遵循以下几个原则。
首先，戴胸罩时间不宜过长，天天不能高出8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸举动可能抬起上肢，促进血液轮回。其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人勾那时，胸罩会不绝摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。再次，选用宽松的胸罩，最比如本身乳房大一号。恒久戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴轮回，诱发各类乳腺疾病。最后，差异的年数段选择更适合本身的胸罩。芳华发育期时能不戴则不戴，因为此时还不行能呈现乳房下垂的现象，发起到18岁今后再戴；胸部较大的女性，亵服肩带要宽一些，不然就会使肩部的承托力度不服均，加重肩背承担，长此以往会导致背疼或胸部下垂；哺乳期必然要戴胸罩，因为喂奶的干系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形很是重要的环节；第四，50岁今后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
