步调：
1 相识什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似，可是比卫生巾更轻巧一些，但是它不是用来接收经血的。
2 在经期竣事后的几天利用护垫，用来接收阴道流出物。这些流出物是赤白色的，有时候你大概会在内裤中发明。当它变干后，就很难洗净，而护垫的利用会帮你很大的忙。
3 假如你不常发明这些流出物，那么你可在皮夹中放一两片来备用。要是你正处于芳华期（胸部发育，情绪不不变，发展迅速等），那你就应该恒久备着一包在身边。
4 当你发明本身处于芳华期，这是令人欢快的事实，同时你必需要相识一些芳华期知识。
5 细心挑选一些好的护垫，必需适合你和你的体型利用。对付流量大的你来说，你需要购置接收力强和较厚的护垫;中等流量的，则利用正常巨细的护垫;流量较少的，可利用精练的护垫。在市场上，你可找到那些专为芳华期女孩设计的品牌，在包装内里，你能找到许多信息，辅佐你相识自身的变革。
贴士
假如你购置卫生巾时以为惊骇或告急，你可带上你的伴侣，姐姐可能妈妈一起去。不需惶恐。千万不要把卫生巾或护垫冲进茅厕。应该把它丢进垃圾桶！
