月经之所以发生异味，主要是因为混合着血液、子营内膜与皮脂腺的排泄物及汗水味，因此有较量明明的气味产生。要改进这种环境，最好的步伐就是先改进自己的卫生环境。在少女期时，女性荷尔蒙排泄较强烈，皮脂腺排泄也较旺盛，除了容易长芳华痘外，下体也较容易有油脂的排泄，因而有光滑的感受，这时便须常做局部清洗。天天用清水或湿毛巾洁净下体两次，环境就会有效改进。
再者，许多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应回收棉质内裤，并尽大概时常改换卫生棉，每次不要高出4个小时，如此可以淘汰皮肤与湿卫生棉的打仗。当经血量较多时，改换卫生棉次数应相应增多。更重要的是在月经期间，必然要勤于洗澡，假如两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法制止的。虽然，到时不见得是经血的味道，而大概是本身的体臭。
除此之外，虽然选用符合的卫生巾，以及正确利用卫生巾也长短常要害的！
专家发起，只管在大商场选择诺言有担保厂家的产物，同时仔细查抄外包装上的卫生许可证号、防伪符号、保质期——但这还只是最根基的。
提醒1：改换，还应更勤快
专家说：“经血中有富厚的营养物质，易成为细菌大举滋生的‘造就基’，所以，卫生巾必然要勤快地改换。”
有两种错误的做法：
※ 一是利用了接收力强、掩护成果好的卫生巾，就觉得长时间利用同一片卫生巾也没有干系；
※ 二是在经血量少的时候健忘改换。
有一个观测：日本姑娘在月经期间平均天天改换6次，而中国女工钱3次。
同为亚洲人种，体质应无太大的差别，而中国姑娘因利用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重利用
正规厂家的卫生巾，原质料是颠末专门的安详检测的，并且已利用多年。假如产生了过敏，凡是是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个原理。
阻止过敏的惟一步伐就是回避过敏原，所以一旦感受刺激、痒、不舒服，顿时停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的身分（最多见的是卫生巾中的香精），含沟通身分的卫生巾都不要再用。
专家发起：“皮肤敏感的人最好罕用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面接收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”别的，夏天更容易产生过敏，这是因为湿气在局部聚积的缘故，所以更要留意经常改换。”
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但打仗了氛围，产生氧化回响，好几种化学物质殽杂在一起，才发生了气味。
降服的步伐虽然是选透气性好的产物，同时勤改换。专家还发起：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
提醒4：与卫生护垫保持一个间隔
月经的前后两天，观光、出差等沐浴未便的环境，卫生护垫不失为一种利便、实用、洁净的选择。但专家认为：“卫生护垫不宜时时用。”
“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤结构相似。在医学上，假如嘴唇蒙受损伤，高超的整形大夫可以移植阴部皮肤来再造。对付这两处的皮肤，抱负的情况都是——不行以太干燥，也不行以太潮湿。试想，我们对嘴唇的庇护，莫非是常常把它包起来吗？”
“娇嫩的皮肤需要一个很是透气的情况，假如关闭得太严实，湿气聚积，就容易滋生病菌，造成各类康健问题。最抱负的用品是高织棉亵服，并每天换洗；假如利用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产物。”
专家还出格嘱咐：“假如白带较量多，颜色发黄或带血，呈现异味，有大概是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的步伐并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”
