国庆长假期期间，你大概会出国观光，可能留在家中安平悄悄度过假期，女性伴侣必然要留意妇科疾病。为什么呢?因为假期期间的时间跟平日上班的时间差异，因此女性伴侣在卫生方面更须注重。
国庆长假期间，不管是外出旅游照旧留守家里，都与平时的事情糊口有所差异。专家出格提醒女性伴侣，在长假期间尤其要留意防御妇科疾病。
一、出游三项留意
1.遇经期制止过劳
有些女性在观光中适逢月经来潮，此期间要留意适当休息，不宜举办长间隔的徒步观光和爬山。还要留意保暖、防寒，制止淋雨，趟冷水，不要持久呆在湿润阴凉的处所。
外出旅游由于上卫生间不利便，有些女性就疏于实时改换卫生巾，极易引起妇科炎症。饱尝美食时，留意不要食用辛辣刺激或过于寒凉的食品。
月经较准的女性如有出游打算，假如旅游时恰逢月经，可提前服避孕药调解经期。
