康健导读：一些白领女性平时缺乏熬炼，机体抵挡力差，月经事后排卵期突然大举动量熬炼，极易激发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。
家住铁西的小丽(假名)本年29岁，固然生完孩子已近两年，但身材一直没有获得很好的规复。瞥见肚子上留下的几个“游泳圈”，小丽就郁闷不已，甚至都不肯意到民众浴池洗澡。
一个多月前，小丽与大学同学集会，瞥见加入的每个女同学身材都比本身好，于是小丽下定刻意减肥。想来想去，小丽抉择天天晚上睡觉前做80个仰卧起坐。僵持了十几天后，小丽刚巧遇上例假，也就遏制了熬炼。克日，小丽的例假没了，她又开始做起仰卧起坐，为了补充前几天的空缺，这次还特意增加了举动量，迟早各做80个仰卧起坐。
那晚在小丽做完80个仰卧起坐后，就感受下腹部隐隐作痛，用手按下去硬硬的，并且下身尚有点出血。前天一早，她赶忙来到鞍山市铁西医院妇科就诊。
该院妇科主任陈雅娟先容，小丽是由于太过劳顿激发的排卵期子宫出血。一些白领女性平时缺乏熬炼，机体抵挡力差，月经事后排卵期突然大举动量熬炼，极易激发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。
何谓子宫出血
凡由调理生殖系的神经内排泄机制反常引起的异常子宫出血，均称为成果失调性子宫出血(简称功血)，是一种常见的妇科疾病，多见于芳华期和更年期。月经失去其正常有纪律的周期，代之以差异频率的经量过多，经期耽误，或表示为不纪律的子宫出血，时流时止，血量也时多时少。无排卵供血一般无疼痛，失血过多时常伴有贫血。
子宫出血食疗方
(1)红糖木耳。木耳120克(水发)，红糖60克。先将木耳煮熟，插手红糖拌匀。1次服完。连服7天为1疗程。合用于成果性子宫出血。
(2)玉米须猪肉汤。玉米须15克—30克，猪肉250克。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。逐日1剂。合用于成果性子宫出血。
(3)乌梅膏。净乌梅1500克。将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用清洁纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服5毫升—10毫升，开水冲服，日服3次。合用于成果性子宫出血。
(4)猪皮胶冻。猪皮1000克，黄酒250克，红糖250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。具有滋阴养血、止血浸染。合用于月颠末多、成果性子宫出血及一切出血症。
