很多月经不调的女性都常常碰着经期推迟到的症状，到底经期推迟是什么原因造成的？中医阐明经期推迟是一种综合症状，与全身皆有密切接洽。下面就让我们来看看到底经期推迟是什么原因导致的。
一、经期推迟的原因
1、压力
现代的女性大大都都追求独立自主，上班族的女性恒久处于较大的事情和糊口压力下，心田的郁闷恒久得不到纾解，在生理上会抑制脑垂体的激素排泄，使得体内的雌性激素低落，甚至遏制排卵，月经自然开始产生紊乱。
小编发起宽大女性，尤其是铁娘子，事情压力较大的时候要多体贴本身的身心康健，平时应该适当调理本身的脸色状况。
2、便秘
恒久的便秘会引起严重的月经紊乱，毒素在直肠内会萃使得子宫颈会被向前推，子宫向后倾斜。子宫假如恒久保持向后倾斜阔韧带内的静脉就会受压而不流畅，子宫壁会产生充血，并失去弹性。
3、贪凉
很多女生常常在月经的第一天洗头后没有实时吹干，不小心吹到风城市导致身体在经期受寒，可能经期不留意腹部的保暖，城市导致盆腔内的血管收缩，卵巢成果时长从而导致月经紊乱，严重者甚至呈现闭经的现象。所以女性伴侣们必然要在经期做好保暖的事情，严禁下半身受冻。
二、经期推迟食疗要领
为了防备经期推迟，主食应该尽大概选择多种谷类、豆类殽杂，平衡营养。豆成品和奶成品也要担保天天都定量食用。肉类的摄取则是担保卵白质的充实接收。各类新鲜蔬果也是不行或缺的。
