女性患月经不调该怎么办?月经不调已经成为了一种非经常见的妇科疾病，月经血量的过多或过少，经期的推前或是滞后，都是月经不调的一种表示，并且假如长时间不治疗，对身体的危害也长短常的严重的，那么女性患月经不调该怎么办呢?专家为您支招。
1.热敷：在骨盆上下安排热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加快血液轮回，和缓痛经。
2.泡矿物澡：在温水缸里插手1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于败坏肌肉及和缓痛经。
3.常常举动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的举动，将使你在月经期间较舒服。
4.保持暖和：保持身体和煦将加快血液轮回，并败坏你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
5.饮食与营养疗法：操作饮食调解减轻痛经是办理痛经问题的有效途径，固然康健的饮食无法消除经痛，但对改进全身的康健状况却有神奇功能。
