月经的周期假如高出30天（正常的月经周期是25～30天），不必然是不正常。
其实否则，月经的正常与否毫不是我们外貌看上去的这么简朴，有的人到达了“季经”，但并不暗示她不康健，这与雌激素程度和卵巢成果密切相关。
提前或延后都属于正常
正常的月经周期是25～30天，提前或延后一个礼拜都为正常，可是有些女性的月经周期大概延迟到两个月甚至更久，好比一个季度，就是医学上所谓的“季经”。
固然如此，但并不代表你就比别人的康健水平差，假如身体内的雌激素程度正常、排卵正常，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。
雌激素排泄的不变，是抉择月经是否正常的基础因素，而不是靠外貌上的“几多天一次”来反应。因此，月经周期长的女性也不必畏惧，只要可以或许担保内排泄的均衡和协调，月经周期再长一点都不怕。
经期隔断长让姑娘老得慢
女性一生大提要排400枚卵子，卵巢成果约莫有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，假如激素程度支持的话，就可以或许倾轧不止400枚卵子。不外对付大大都人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。
所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都倾轧400枚阁下的卵子，而且雌激素程度也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓快要10年的衰老时间。
而我们已经阐明过，只要体内的雌激素程度维持正常状态，卵巢成果也正常的话，那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害。
如何制造“迟来的月经”？
以下总结了几项耽误月经周期的方法，掌握好标准，就能成为不老的法门：
多吃豆成品 豆子中所含的大豆异黄酮属于植物性雌激素，增补雌激素结果很好，并且含有植物卵白、纤维素等营养身分，对身体都很有长处。
适量服用避孕药 当女性的正常行经被抑制的时候，卵巢就会进入休眠状态，这时只是对付生育有些影响，对身体不会发生任何伤害；假如有一天你为了生育而但愿规复正常的生理周期，只要遏礼服药，很快就能规复理论上的正常周期。
口服或外用激素类药物(如黄体酮) 恒久服用黄体酮不只可以耽误月经周期，并且可以通过引起子宫内膜收缩而淘汰月经量。从上个月月经竣事后第21天阁下开始利用黄体酮，利用5天，可以使月经向后推迟7天阁下。
服用新鲜蜂王浆 蜂王浆中含有较富厚的动物性雌激素，蜂王浆可以口服，按蜂王浆和蜂蜜1：20的比例殽杂，用白开水冲服，天天服两次，每次20～50克。
适当有点压力 人处于压力之下，会使大脑皮层不安宁，引起脑垂体激素排泄量淘汰，而脑垂体激素的浸染在于刺激卵巢排泄雌激素和孕激素。只要调解好各类激素程度之间的均衡，在必然水平上抑制雌激素与孕激素的排泄，便可以耽误月经周期。
