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小心防御!月经失调7大祸首罪魁(4)

 网站公告:
  

  烟草中的尼古丁能低落性激素的排泄量,从而滋扰与月经有关的生理进程,引起月经不调。天天抽烟1包以上的女性,月经不调者是不抽烟妇女的3倍。

  温馨小贴士

  改变不良糊口习惯,坚决地戒烟。

  适量增补维生素C.维生素C可以或许减轻抽烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

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