焦点提示：女性经期要制止精力刺激和情绪颠簸，个体在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不不变、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过度告急。
一些爱美男士则认为喝各类花茶尚有美容功能。但不少花茶有副浸染，饮用不妥会造成月经不调。而一些月经不调的女性往往偏幸自行服用中药补身，可是对月经不调不行一概而论，属于什么体质，是补照旧清都应该由大夫判定。
花茶勿乱喝 红花茶可致月经不调
蒋密斯本年28岁，一个月前，她自觉面色暗黄，并有黑点，在伴侣的先容下，她开始煎服玫瑰花、红花、菊花等花的花瓣，天天当日常饮料大量饮用。功效她发明，不只没到达美容的结果，还呈现了全身乏力、下腹疼痛、月经失调、经量多又不止等症状。蒋密斯到医院就诊，大夫认为她是服用了大量红花所致。
大夫先容说，不少花可以入药，但都有必然副浸染，切不行随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不妥，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功能，但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶固然具清热解毒浸染，但对中医所指的阳虚体质就不太合用。花茶都不宜恒久大量随意饮用，应在大夫的指导下按照大师的详细环境科学公道选择。
月经不调 体质差异不行乱补
月经失调往往是脏腑成果反常，气血失调可能气血不敷所引起的，所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医从姑娘的面色就可以看出病因。每小我私家的体质差异，月经不调的原因也不沟通，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块倾轧后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期耽误，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不行一概而论，属于什么体质，是补照旧清都应该由大夫判定。
有许多中药方子用于月经不调、痛经的治疗，但纵然同样是月经不调或痛经，中医所利用的中药也大概完全差异。所以假如需要服中药，发起最好由正规的中医辨证施治，不要本身随便服中药。
女性经期要制止精力刺激和情绪颠簸
在芳华期、更年期等几个女性重要的时期，由于这些时期内排泄变革较大，月经容易不纪律，一些女性就觉得在这些时期月经大概就是犯科则的，认为不纪律也是正常现象。事实上这是不正确的认识。一位48岁的女性，到了更年期，月经较量乱，有时月经10天还不清洁，有时量又很少，她觉得本身快到了绝经期，月经不调大概也没有什么大事。厥后月经有一段时间出格多，她才去看大夫，功效查抄发明是宫内膜癌，耽搁了治疗的最佳机缘。
芳华期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在芳华发育期，卵巢成果尚未完全成熟。经血过多的环境假如不引起留意，久而久之，可呈现面色惨白、乏力、头晕等贫血症状，严重影响少女的身心康健。
女性经期要制止精力刺激和情绪颠簸，个体在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情绪不不变、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过度告急。同时出格留意卫生，防范传染。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必需增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等，忌食生冷瓜果，经血量多者忌食红糖。
