焦点提示：女性压力太大容易导致月经不调，专家暗示，适当喝些花茶，能缓解月经不调症状。
社会竞争剧烈，事情压力大，近些年来呈现月经不调的女性人数大量增加，出格是一些20岁到35岁的职业女性，恒久紊乱的月经周期及月经疼痛给她们的糊口和事情带来极大的未便。
一位在电视台事情的密斯常常被事情压得透不外气来，月经不调对她来说早已是屡见不鲜。大夫暗示，一般女性痛经，会有经期频密、推迟、量多等症状。
大夫暗示，情绪异常恒久的精力压抑、生闷气或蒙受重大精力刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢排泄的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢排泄激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的节制，所以无论是卵巢、脑下垂体，照旧下丘脑的成果产生异常，城市影响到月经。
从中医角度来说，由于月经前后许多人都是肝郁气滞，所以经前乳房胀痛也随之而来，乳腺增生的病人也越来越多。痛经女性会呈现性情焦躁，抑郁，失眠等情绪。按照中医道理，女性痛经是“七情致病”，喜怒哀乐是内因。革除病因的要害在与于平时的调理，而非依靠一味地吃药。
恒久处于高压状态的女性要调解好本身的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精力上受荆棘、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性伴侣必须调解好本身的心态，保持精采的心态很是须要。
女性在日常糊口中要学会自我调理，缓解压力，可以当令适量得吃一些滋阴补阴的中药，切忌进补过于热燥、刺激的食物。
滋补汤水如西洋参甲鱼，对付那些事情忙碌、压力过大的白领女性出格适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。别的，女性伴侣们不妨实验用当归、川芎、白芍、熟地煲鸡，可能瘦肉、兔肉、沙参、玉竹煲的四味汤，可能用适量的菊花、玫瑰花、素馨花冲水喝，对怒气盛、休息欠好、月经不调很有益处。
