焦点提示：更年期是指妇女从生殖成果旺盛状态逐渐衰退到生育成果完全丧失的过渡时期。这个时限多以月经紊乱为符号开始，一连到绝经后一年。
一位刚40岁出面职场白领李密斯最近有点烦，原自己体一向不错的她，近两年在体检中发明白子宫肌瘤，但大夫认为问题不大，所以一直放任不管。但从本年3月份起，李密斯原来很准时的月经周期开始不绝提前，最初提前3、5天，厥后演变到提前十来天，并且量越来越少，从之前经期的7天阁下，酿成了此刻的3天。另外，每次例假期李密斯就感想小腹坠痛难忍，就算是大热天也混身发冷，乏力。李密斯很担忧，这样的状况是不是更年期提前的征兆。为此，小编请来专家，为李密斯答疑。
专家暗示，按照李密斯描写的症状，思量是卵巢成果衰退，是进入更年期的预兆。“更年期”是指妇女从生殖成果旺盛状态逐渐衰退到生育成果完全丧失的过渡时期。这个时限多以月经紊乱为符号开始，一连到绝经后一年。更年期的是非因人而异，存在个别不同，大多历经数年。凡是女性40岁阁下卵巢成果开始衰退，呈现月经的改变，而绝经年数约莫在45~55岁，平均年数50岁阁下。据调查，约莫有1/3的女性可以平稳过渡更年期，没有明明不适，约2/3的女性可呈现水平差异的一系列症状，凡是称之为“更年期综合征”。常见的症状有：月经改变、血管舒缩症状、神经精力症状和一些心血管系统症状等。
因李密斯有“子宫肌瘤”病史，发起按期去正规医院举办如下几项查抄：1.妇科查抄：相识阴道、宫颈、子宫及双附件环境。2.宫颈细胞学查抄：解除宫颈癌或癌前病变。3.阴道B超：更清楚的相识子宫、双附件及盆腔的环境。4.须要时做性激素测定：了溃散内激素程度的环境。通过上述查抄，假如“子宫肌瘤”仍无明明增大，可解除其他妇科疾病，“早更”根基可以确诊。李密斯可在大夫的指导和严密监控下，适当利用性激素增补治疗来改进症状、提高糊口质量。
最后，专家强调，更年期是女性一生中必经的生理进程，无需惊骇。但需提醒的是，更年期除会呈现上述一系列不适症状外，还会有很多疾病易 “攻其不备”。所以，进入这一阶段，要按期到医院体检，做到有病早治，无病早防。别的，要保持康健的糊口方法，日常多熬炼，每周至少做三次中等强度的举动；饮食方面，发起多吃水果蔬菜，多吃鱼类、鸡蛋等高卵白低脂肪食物；别的，多介入社交勾当，多进修一些相关的保健常识，保持乐观情绪，走出家门，交友伴侣，热心社会公益勾当，对安详渡过更年期都很有辅佐。
