焦点提示：中医认为，女性月经总提前的因素有两个，一是血热，二是气虚。治疗月经提前，女性不妨吃韭菜炒羊肝，在经前持续一周服用。另外，需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡，制止进食刺激性、温燥性食物。
月经提前的原因
中医认为，月经可否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉干系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素干系最为密切。
第一个是血热。身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加速，乃至经期提前。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。
第二个原因是气虚。《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心性情虚，不能固摄而然。”饮食失节或劳顿太过的人最易损伤性情。脾是血的“打点者”，“打点者”孱弱，“被打点者”不免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。
月经提前的症状
此种原因引起的经期提前主要表示为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄。
韭菜炒羊肝食疗月经提前
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周。
温馨提示：月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者，还要出格留意保持和善乐观的心态，只管制止生气动怒。
