每个姑娘或多或少都有月经不调的现象，如月经量少量多，经期推迟耽误等等。毕竟月经不调吃什么调剂呢？下面小编就推荐一些能调剂月经不调的水果蔬菜。
月经不调吃什么调剂：水果篇
寒性水果
寒性水果中其代表水果是“西瓜”，在临床医学上，西瓜是属于寒性的水果，一般人都不行以多吃，更况且处于月经期间的女性伴侣。除此之外，寒凉水果尚有：柿子、香蕉、梨等。专家指出：在月经不调的女性适当的吃一点寒性水果也不会造成很大的影响。
温性水果
温性水果中其代表水果是“荔枝”，内含富厚的维生素C和卵白质，可以加强免疫力，增补人体能量，是一大补品，但也要适量食用。除此之外，温性水果尚有：石榴、桃子、橙子等。
月和善水果
和善水果中其代表水果是“苹果”，性平味酸，含有果胶、纤维和有机酸等，还含有大量的营养物质，在月经期间假如呈现便秘的环境，可以适量食用一些苹果。除此之外，和善水果尚有：葡萄、菠萝、酸梅等。
专家温馨提示：月经期间适当吃一些香蕉、番石榴等水果是可以的，水果还可以增补一些人体所需的营养物质。
月经不调吃什么调剂：蔬菜篇
1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常饮可调剂月经不顺。
2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后插手少量红糖，冲黄酒温服。清晨和晚上各1次，对换剂月经不顺有效。
3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可管理月颠末多。
月经不调吃什么调剂：茶饮篇
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日一次。成果清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非怀胎者多服屡次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。
4茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。成果疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量巨细，不醉为度。成果活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块倾轧后痛减。留意忌食生冷勿受寒凉。
