2012伦敦奥运会正如火如荼的举办着，关于运带动的康健问题，有专家称，女运带动更容易月经不调。
据研究发明，猛烈举动可以使月经初潮推迟，并且容易导致闭经，这种现象尤以芭蕾舞演员和女运带动多见。假如少女从10岁阁下就接管常常性的职业练习，每练习1年可使月经初潮推迟5个月。
观测表白，18岁以下的女运带动月经异常占相当大的比例，大大都表示为月经来潮晚、周期犯科则、继发性闭经等。医学家阐明认为，这种现象主要是猛烈举动抑制下丘脑成果，阻止下丘脑排泄黄体酮释放激素，从而滋扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经。
温馨提示：女性伴侣应留意糊口上的各类小细节，养成好习惯就制止了疾病的产生。防范女性月经不调，要留意以下事项：
1、多吃含有铁和滋补性的食物：假如女性的身体处于营养不良的状态，也容易激发月经不调，因此，女性在平时也应公道的搭配饮食，制止太过减肥，多增补足够的铁质，以免产生缺铁性贫血。
2、缓解精力压力，可从事一些全身举动，如游泳，跑步，每周举办一至二次，每次30分钟。
3、多食用一些有减压浸染的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
4、留意防寒保暖凉。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢成果紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5、多食用卵白质多的食物。经期经血不少，造成血红卵白流失，那么可以适当增补含优质卵白质的食物，来实时增补经期中流失掉的养分。如蛋类、瘦肉、奶成品、大豆中的大豆卵白都含富厚的优质卵白质，所以可以常常食用这类食物增补。
