月经推迟经常会带给女性伴侣许多烦恼，要么担忧有身，要么担忧妇科疾病，那么月经推迟怎么办？下面先容两种治疗月经推迟的推拿法，自我推拿来调解月经。
首先应该到医院举办查抄，确诊为不是有身可能妇科疾病却又常常月经推迟的，可以回收下面两种推拿法，通过推拿来改进调解月经。
月经推迟的自我推拿法
要领一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌推拿小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下来回重复推拿2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
要领二、养生穴：推拿腿部
功能：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。
位置：脚踝到膝盖之间的小腿部门。
做到位：逐日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，重复治疗10次后换别的一条腿，继承点按。呈现明明酸痛或刺痛感，遇此位置要逗留半晌，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松气力揉1分钟，然后再继承沿经脉向上点按。
以为找差池也不要紧，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝枢纽，所经之处依次点按就可以啦。
再者，月经推迟假如不是妇科疾病引起的，大多原因是因为心里因素，所以在推拿的同时，应该要天天都保持一份好的脸色，放松身心，这样能让月经更好的如期而至哦。
