月经不调困扰着许多女性，是女性疾病中常见的一种，给糊口、事情和进修到造成很大的影响。下面163康健就先容丝瓜调剂月经不调，平时饮食上留意多吃丝瓜，对换剂月经不调有辅佐。
丝瓜在中医上有所记实：中国的草药书籍中记实，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功能。昔人认为老丝瓜筋络贯串，雷同人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。既然，丝瓜调剂女性月经不调有奇效，那么，该奈何吃好呢？
首先，用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调剂月经不调。其此，把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后插手少量红糖，冲黄酒温服。迟早各1次，对换剂月经不调有效。别的，老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月颠末多。
丝瓜调剂女性月经不调有奇效！可以说，丝瓜是我们饭桌上很长见得好菜。可以烹调成各类鲜味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！月经期间应增补一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养富厚、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养均衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不只味道鲜美，易于接收，且营养粉碎较少。
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