多喝绿茶 节制体重掩护视力
绿茶越来越受到年青人的青睐，并被誉为“超等饮品”称谓。绿茶都有哪些长处呢？小编带各人进修一下。
绿茶被称为“超等饮品”。常喝绿茶可节制体重、加强免疫和减轻压力。6月30日，美国《赫芬顿邮报》最新载文，刊出品茗的各种长处。
多喝绿茶 节制体重掩护视力
与身体其他部位一样，眼睛也会遭受氧化压力，容易导致眼病。常常品茗对眼睛具有掩护浸染。2010年一项研究发明，绿茶中的多种复合物对眼部组织（尤其是与角膜有关的组织）康健和掩护视力具有努力浸染。
除了掩护视力之外，品茗尚有许多其他益处。2011年《肥胖》杂志登载一项研究，常喝绿茶有助于保持康健体重。尚有研究发明，茶叶有助于低落糖尿病的危险，有益心脏康健。白茶中含有大量的抗氧化剂，能加强弹力卵白和胶原质，防范皱纹早现。《美国医学会杂志》也登载一项研究发明，常常喝红茶还可以低落血压，减轻压力。
