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第一个心理体现：留意不要活得太累常有人叹息，活得真累。累，是精力上的压力大；累，是心理上的承担重。累与不累老是相对的，要想不累，就要学会放松；糊口贵在有张有弛。心累，使人恒久陷于亚康健状态；心累，会使本身精力不振。
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