焦点提示：强迫洗手是强迫症中强迫行为的一种。强迫洗手让患者很疾苦，那么如何治疗强迫洗手呢？
强迫洗手是强迫症中强迫行为的一种。强迫洗手让患者很疾苦，那么如何治疗强迫洗手呢？
专家指出，每一种强迫行为的背后都蕴含着心田的焦急和抵牾斗嘴，强迫洗手也一样。这种心田的焦急和抵牾斗嘴大概是打仗了可致病的脏污或打仗了熏染病的人等发生了心理压力，也大概是蒙受了打仗脏污或熏染病的人致病的错误认知或心理体现。
第一：认知调解。强迫的本质是心田焦急和抵牾斗嘴自相屠杀的功效。那么我们不妨将它采取为自身的非凡喜好，这样就会消除记挂，告急缓解。
第二：意识到造成强迫洗手的真正原因，促使患者本身发明并改变对重复洗手这一事件的错误认知，缓解情绪，到达逐渐消除症状的目标。
第三：换个角度去思考。我们在日常糊口和事情中必然要紧记以下几点，使本身向康健的偏向成长：①强调正面概念，减轻负面观点。②世事难以精细绝伦，放松些。像这样，要有意识地尽力降服敏感、好胜等性格，改变过于刻板、过度当真的干事要领，换个角度去思考，工作往往会有想不到的转机。
第四：对付强迫行为，心理疗法可称得上是最佳的治疗手段，患者可以在专业大夫的监视和指导下操作败坏疗法、厌恶疗法、满灌疗法等心理要领举办治疗方面实验。
