第四步：正确的穿着亵服
要领：首先你必需知道的是，你的胸罩不行过松或过紧，假如胸罩太大，起不到支托胸部的浸染，而太小会故障胸部的发育，尺寸符合的胸罩但是胸部康健和饱满的第一步哦!
下面是亵服的正确穿法，各人可以比较检查察看本身是否做对了呢?
1、先将亵服套入，肩带拉至肩上。
2、身体倾斜30～45度，反手扣好亵服背扣。
3、操作左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往亵服罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)
4、同样操作右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往亵服罩杯内拨。
5、调解肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度恰好。
6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定亵服不会任意滑动。
第五步：洗浴健胸推拿
要领：洗浴时以莲蓬头冲洗胸部，利用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液轮回。这样不只能保持洁净，还能增加胸部的柔韧性，防范下垂。
