美胸要领3：手法丰胸
小编向各人推荐一招在家也可做的推特长法，名为拧转推拿法：首先双手持刷，双手掌环绕着乳房，将另一双手放在心窝上；然后随着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的行动是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举；最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组行动，按擦10次后再按擦另侧10次。
美胸要领4：呼吸丰胸
正确的呼吸要领不只能供应富裕的氧气，有效缓解疲惫，更有意想不到的丰胸结果哦。为晋升下垂乳房的呼吸法，是凡是的胸式吸法：
1、在胸前乳谷间前方10CM阁下位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；
2、挺胸翘首地在4秒内吸满氛围，合着掌时只管用力，肩臂自会抖动，阁下肘至臂合成一字形，这是要害，切记。
3、用4秒时间缓缓呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这看成一次计，呼吸8次为尺度，尽大概高出8次。
