胸部下垂？学这6个行动塑造坚挺胸型

2015-04-01 14:38 来源：健之家责编：李亚明丰胸秘籍查看：次

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　　胸部下垂是许多女性面对的问题，实时大胸假如胸部下垂也会影响美感的，所以丰胸的要害照旧在于胸部的挺拔坚挺，多做些简朴的丰胸健美操对塑形是很有辅佐的，下面丰胸网就教你这6个丰胸小行动。

　　跪式胸部伸展

　　1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。

　　2.保持静止姿势15秒-25秒，逐步将身体向上回到原位。

　　胸部伸展举动

　　1.左手扶着墙壁，手臂与肩平行，保持上身直立，昂首挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。

　　2.保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置，换另一侧。

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