达人推荐三：使胸部饱满又有弹性的推拿要领
1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方法滑至左边乳房，再换右手为左乳房反复此行动。
2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边反复此行动，每次轻拍15下。
达人推荐四：差池称推拿
要领：
1、先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上举动，重复举办6次。换左边，推拿7次。
2、再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周举动。换左手，圆周举动应9次，顺时针偏向。
心得：这个推拿法是大夫推荐给我的，可以防范胸部变形问题，假如僵持做尚有丰胸功能。在推拿的进程中，要害是要给乳房施加必然的压力，可是要适可而止，不要有疼痛的感受，并且必然不要戴着Bra做，结果会更好。
达人推荐五：洗浴健胸强化Bra
1、洗浴时操作花洒，将温水或冷水瓜代着由下往上冲洗、刺激胸部。
2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，推拿胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上晋升，再将推拿延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上晋升，推拿5分钟阁下。
