3、膻中穴
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
推拿要领：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100 次，每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，可以或许调理内气均衡，对付疏通血脉、增肌强胸和美胸有出格的浸染。在借助按压刺激穴位的要领紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管康健，可谓一举两得。
4、大巨穴
位置：大巨穴位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处阁下三指宽的处所。
推拿要领：深呼吸之后，在渐渐吐气的同时以大拇指用力按压6秒，反复6次。
傲人的胸部，不只要坚挺饱满，更要分身肌肤弹性有光芒。大巨穴能刺引发生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙，因此是不行错过的丰胸推拿穴道，常常按压能促使胸部紧实平滑，并有助于胸部挺拔。
5、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天推拿多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
6、少泽
穴位：小指指甲根部外侧的处所。
推拿要领：以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿。
其它功能：改进产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏倒。
丰胸道理：丰胸、促进乳腺流畅。
