黄金丰胸食补法例
掌握每个月最佳三天丰胸期，勤调养
月经来潮后第11、12、13这三天是丰胸最佳时期，在这个时间做胸部调养可以有事半功倍的结果，因为当体内动情激素到达最岑岭，也就是排卵期的时候，不管食补、推拿的丰胸结果都出格好。
多吃含胶原食物，增补美胸元素
常见的含胶质富厚的食物，譬喻猪脚、蹄筋、海参、爱玉、石花菜等，只要勤快地吃，对美化胸部有不错结果。
多吃种子食物，促进发育
植物的种子衣膜都有雷同维生素E的性荷尔蒙身分，像是核果类的葵花子、核桃、芝麻、花生、杏仁等，都能促进第二性征发育，增强美胸结果。
多吃优质卵白质，强化胸肌
卵白质是成立肌肉组织的必备营养素，少了卵白质大概让胸肌错过发育时机。优质卵白质譬喻牛奶、豆乳等常常摄取，美胸大有辅佐。
操作药补，补出饱满美胸
中药材中的红枣、龙眼、当归等，都有补血补气的成果，想操作中药调剂出饱满胸型，可以让专业中医师评估诊断，调制最适合本身体质的丰胸补药。
