3个姿势成绩大度的胸部
1、收腹
站立行走时，要时刻铭刻提起腹部肌肉，当腹部肌肉提起是，胸部线条就会自然而然地泛起上升姿态。
倘若不确定如何利用腹肌，请接洽做深呼吸，因为腹部肌肉的发展与气息升降的位置有关，吸气的时候就是晋升胸部线条的时候。
另外还要有意识地防备恒久静坐，久坐会让人处于一个放松的状态，胸部和腹部肌肉亦会受重力浸染而向下成长。但若无可制止，请勤奋地做收腹举动。
2、拉肩胛骨
当两肩向内萎缩的时候，就是肩胛骨打开至极致的时候，而肩胛骨的打开与否将影响上围。
假如想要保持瑰丽的胸部，请你回收正确的要领拉肩胛骨。
肩膀用力向后张开，使得两肩胛骨朝内，同时感受胸部向前挺直，曲线立现。这时候就是正确的拉肩胛骨塑造美胸。
