在日常照顾护士中，你是否做好了以上四项呢?假如不足，你需要把握正确的全身润肤步调，给肌肤来一次深度SPA。
Step 1：38°C水温泡个热水澡
本日你要来一次深度照顾护士，所以，老诚恳实拿来温度计，将水温调理至38°C阁下，泡下去后会感受出格舒服。假如有条件，可以在水中放入玫瑰花瓣或玫瑰精油，留意，不管多舒服，只要泡10分钟就够了。
Step 2：给身体来次角质大打扫
正确的身体去角质方法，是采纳由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方法，留意力道必需很是轻柔。别的，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。对付臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩，应该留意拿捏好去角质的手法和力度。
Step 3：用温水冲走角质残留物
去完角质后，身体上会残留有一些碎屑，这时，你需要用温水冲走这些残留物，快速冲清洁就好，无需再利用洗浴产物。
Step 4：涂上滋润的身体乳
涂身体乳时，要让身体上还保存有残存的水分，且肌肤方才泡过软软的，这个状态下涂抹身体乳好接收，并且滋润结果更耐久。不要忽视颈部、手肘、膝盖和踝枢纽等部位哦。
Step 5：简朴有效的全身推拿
涂完身体乳还不足，全身推拿才是重点，在举办全身推拿时，要顺着淋巴回流偏向画圆圈，用手掌包住肌肤似的，要以享受肌肤触感的心理来推拿，推拿深度达脂肪层，但不行以用力擦揉。推拿发生的温热可以使血液轮回更通畅，皮肤也会增加光芒且更有弹性。
