4 墨鱼骨去牙垢
质料：墨鱼骨
要领：用墨斗鱼的骨头，碾碎成粉后放在牙刷上当牙膏利用，吹糠见米。
体验心得：墨鱼(乌贼)的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来许多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，就可以牙齿变白。
5 柠檬汁去牙垢
质料：新鲜柠檬
要领：柠檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，往返蘸个6次就全部擦拭到。其道理和食醋差不多，不只去牙垢，还能美白牙齿清新口吻。
体验心得：用柠檬汁的要领要留意不要着急，必然要把牙齿全部擦到，不然第二天牙齿的颜色会很不匀称。而且柠檬有必然的酸性，所以用的时候不要贪多，不然会伤害到牙齿和牙龈。
6 酵母粉去牙垢
质料：酵母粉
要领：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以辅佐牙齿变白的(模特们常用的要领)。
